يُعد تلف شبكية العين بسبب السكري من أبرز المضاعفات التي قد تؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه مبكرًا. ويُعرف هذا التلف طبيًا بـ”اعتلال الشبكية السكري”، ويحدث نتيجة تأثير ارتفاع مستويات السكر في الدم على الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين.
نُقدّم لك دليلًا طبيًا متكاملًا للوقاية من هذا النوع من التلف البصري المرتبط بمرض السكري، مدعومًا بنصائح من أطباء العيون في عيادة الدكتور محمد العمرو للعناية بالعيون.

ما هو تلف شبكية العين بسبب السكري؟
تلف شبكية العين بسبب السكري هو مضاعفة شائعة لمرض السكري، تحدث عندما تتضرر الأوعية الدموية الصغيرة التي تغذي الشبكية، وهي الطبقة المسؤولة عن استقبال الضوء في الجزء الخلفي من العين. مع مرور الوقت، قد تؤدي هذه التغيرات إلى نزيف داخل العين، أو تسرب سوائل، أو نمو أوعية دموية جديدة غير طبيعية، مما يُسبب ضعفًا تدريجيًا في الرؤية.
علامات تحذيرية لتلف الشبكية
من المهم معرفة الأعراض المبكرة التي قد تشير إلى تلف شبكية العين بسبب السكري، ومنها:
- رؤية غير واضحة أو مشوشة.
- ظهور بقع سوداء أو “عوائم” في مجال الرؤية.
- صعوبة في الرؤية الليلية.
- تغيّرات مفاجئة في حدة البصر.
إذا لاحظت أيًّا من هذه العلامات، فاستشر طبيب العيون فورًا.
خطوات الوقاية من تلف شبكية العين بسبب السكري
1. إجراء فحص العين المتوسع سنويًا
الخطوة الأولى والأهم للوقاية من تلف شبكية العين بسبب السكري هي إجراء فحص شامل للعين بشكل دوري، حتى في حال عدم وجود أعراض ظاهرة. يتيح هذا الفحص لطبيب العيون اكتشاف التغيرات الدقيقة في الشبكية قبل أن تؤثر على الرؤية.
الدكتور محمد العمرو ينصح جميع مرضى السكري بزيارة طبيب العيون مرة واحدة على الأقل سنويًا، وربما أكثر إذا كانت هناك مؤشرات أولية لمشاكل في الشبكية.
2. التحكم بمستوى سكر الدم
يُعد التحكم الدقيق بمستوى سكر الدم حجر الأساس في الوقاية من تلف شبكية العين بسبب السكري. ارتفاع سكر الدم المزمن يؤدي إلى تآكل الأوعية الدقيقة في الشبكية، مما يسبب النزيف وتدهور الرؤية.
- حافظ على قراءات منتظمة لسكر الدم.
- استهدف معدل HbA1c أقل من 7% (حسب توصيات الطبيب).
- استعن بأخصائي تغذية لوضع خطة غذائية مناسبة.
3. تنظيم ضغط الدم ومستوى الكوليسترول
ارتفاع ضغط الدم والدهون يُساهمان في تفاقم تلف الشبكية. إذ تُصبح الأوعية الدموية أكثر هشاشة، وتزداد فرص النزيف أو انسداد الشعيرات الدموية.
4. مراقبة التغيرات في الرؤية بدقة
من المهم أن تلاحظ أي تغيّر في بصرك، ولو كان طفيفًا. قد تكون هذه التغيرات أول مؤشر على تلف شبكية العين بسبب السكري:
- ومضات ضوئية.
- عتمة في جزء من الرؤية.
- رؤية بقع داكنة أو أجسام طافية.
في حال ظهور أي من هذه الأعراض، لا تتأخر في حجز موعد مع طبيب العيون.
5. الإقلاع عن التدخين
يُضاعف التدخين خطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري ويُسرّع من تلف الأوعية الدموية داخل العين. بالإضافة إلى تأثيره العام على القلب والرئتين، فإنه يؤدي إلى:
- تقليل تدفق الدم إلى الشبكية.
- زيادة الالتهابات داخل العين.
- تقليل فعالية علاجات مرض السكري.
6. اتباع نمط حياة صحي
- الغذاء: تناول الخضروات الورقية، الأطعمة الغنية بالأوميغا-3، والفيتامينات الضرورية مثل A و C و E.
- الرياضة: النشاط البدني يُحسّن من استجابة الجسم للأنسولين، ويُساعد على ضبط سكر الدم.
- الوزن: خفّض الوزن إذا كنت تعاني من السمنة، لأن الوزن الزائد يرفع من خطر الإصابة بمضاعفات السكري، ومنها تلف الشبكية.
متى يجب زيارة طبيب العيون فورًا؟
راجع طبيب العيون دون تأخير إذا لاحظت:
- رؤية ضبابية مفاجئة.
- ظهور “ستار” على جزء من الرؤية.
- ومضات ضوء أو أجسام عائمة جديدة.
- فقدان مفاجئ أو جزئي في البصر.
قد تكون هذه علامات على انفصال الشبكية، وهي حالة طارئة تتطلب علاجًا فوريًا.
دور عيادة الدكتور محمد العمرو في حماية بصرك
تقدم عيادة الدكتور محمد العمرو للعناية بالعيون خدمات متكاملة لمرضى السكري تشمل:
- فحص شامل للشبكية بأحدث الأجهزة.
- متابعة دورية دقيقة لتطورات الحالة.
- علاجات متقدمة لتقليل تلف الشبكية ومنع العمى.
- توجيه غذائي ونصائح وقائية شخصية لكل حالة.
لا يعني تشخيصك بداء السكري بالضرورة أنك ستُصاب بـ تلف شبكية العين بسبب السكري. ولكن يتطلب الأمر منك اهتمامًا ومتابعة حثيثة. الفحوصات المنتظمة، ونمط الحياة الصحي، والتحكم في سكر الدم كلها أدوات فعالة في الوقاية.
لحماية بصرك، احجز الآن موعدًا لفحص العين في عيادة الدكتور محمد العمرو للعناية بالعيون، وتمتع بأفضل رعاية بصرية مخصصة لمرضى السكري.