اختبر حالتك البصرية اليوم لتحديد ما إذا كنت تعاني من حساسية العين، ولا تتردد في زيارة عيادة الدكتور محمد العمرو في السعودية – بمدينة الرياض – إذا كان لديك أي شكوك بشأن حالة عينيك التي قد تستدعي رعاية متخصصة. ففي الوقت الذي تستمتع فيه بالاسترخاء في المسبح، وبناء قلاع الرمل على الشاطئ، والمشاركة في لعبة رمي القرص الطائر في الحديقة، من الضروري ألا تغفل عن المخاطر الكامنة وراء التعرض المستمر لأشعة الشمس، فهذه المخاطر قد تؤدي إلى أضرار بصرية خطيرة على المدى الطويل.
فيما يلي نستعرض أهم خمس حالات مرضية تصيب العين نتيجة التعرض المفرط لأشعة الشمس، إلى جانب الخيارات المتوفرة للعلاج والوقاية من هذه الأضرار:
1. الشيخوخة المبكرة وتلف الجلد حول العين
يُعتبر التعرض المطول للأشعة فوق البنفسجية المسؤول عن حوالي 80% من علامات الشيخوخة الظاهرة على الوجه، إذ تتسبب هذه الأشعة الضارة في تلف البشرة المحيطة بالعين عبر تكوين تجاعيد جديدة، وظهور بقع شمسية، وترهل الجلد مع مرور الزمن. كما أن التحديق المستمر في ضوء الشمس يُسهم في تعميق التجاعيد، مما يجعل مظهر العين أكثر تقدمًا في السن. من أجل تقليل هذه الأضرار، يُنصح بشدة بارتداء نظارات شمسية واقية ذات عدسات مصممة خصيصًا لحجب الأشعة فوق البنفسجية، حيث ينبغي أن تكون هذه العدسات بمستوى حماية يصل إلى UV400 أو أعلى، مما يضمن حجب ما يقارب 99.9% من الأشعة الضارة ويقلل من خطر إصابة الجلد الحساس حول العين بسرطان الجلد.
2. حروق الشمس التي تصيب القرنية
تُعتبر القرنية، وهي الغطاء الشفاف الذي يغلف العين ويعمل بمثابة “جلد” العين، معرضة للحروق عند التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس غير المفلترة. يُعرف تلف القرنية نتيجة التعرض لهذه الأشعة باسم التهاب القرنية الضوئي، وهو ما يشمل أيضاً ما يُشار إليه بوميض اللحام، عمى الثلج، وقوس العين. ويتميز هذا الالتهاب بألم حاد في العين وشعور بالحرقة، مما يستدعي ضرورة استخدام ملابس ووسائل واقية من الأشعة فوق البنفسجية كإجراء وقائي فعال.
3. تطور إعتام عدسة العين
يُعد إعتام عدسة العين، الذي يتميز بتكون غشاوة تؤثر على وضوح الرؤية، أحد الآثار الجانبية للتعرض لأشعة الشمس غير المحمية. على الرغم من ارتباط هذه الحالة عادةً بتقدم العمر، إلا أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يُسرّع من تطورها. ولتقليل مخاطر الإصابة بإعتام العدسة، يُنصح بارتداء نظارات شمسية مناسبة تحجب هذه الأشعة. وفي الحالات التي تؤثر فيها الحالة على الرؤية بشكل كبير، يتم عادةً علاجها جراحيًا عن طريق إزالة العدسة المتضررة واستبدالها بعدسة اصطناعية تساعد على استعادة الرؤية بشكل ملحوظ.
4. ظهور الزوائد والزوائد اللحمية على صلبة العين
نتيجة للتعرض المفرط والمستمر لأشعة الشمس، قد تظهر نموات غير طبيعية على الصلبة، وهي الجزء الأبيض من العين. تُعرف هذه النموات باسم الزوائد اللحمية أو الزعانف، وتختلف فيما بينها؛ حيث أن بعض النموات قد تمتد لتصل إلى القرنية مما يؤثر سلبًا على الرؤية، في حين تبقى البعض الآخر دون التأثير المباشر على حدة البصر. للوقاية من تطور هذه النموات، يُعد ارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية من أفضل الإجراءات الوقائية. وإذا تسببت هذه الزوائد في تهيّج أو تدهور الرؤية، قد يُنصح بالتدخل الجراحي لإزالتها إلى جانب وصف مواد تشحيم موضعية لتخفيف الأعراض.
5. تفاقم حالة الضمور البقعي
رغم أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية على تطور مرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر لم يتم فهمه بالكامل بعد، إلا أن هناك اشتباهات قوية بأن التعرض الشديد لهذه الأشعة قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. يُعرف التنكس البقعي باضطراب البقعة، وهي المنطقة المركزية في شبكية العين المسؤولة عن الرؤية الدقيقة والواضحة. تساهم الدراسات في الإشارة إلى أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من حدة المرض. ومن أهم وسائل الوقاية منع تطور هذه الحالة من خلال إجراء فحوصات شاملة للعين بانتظام في عيادة الدكتور محمد العمرو، وارتداء ملابس ووسائل حماية من الشمس عند الخروج.
هل يمكن علاج أضرار أشعة الشمس؟
بإمكان معظم الحالات المرتبطة بتلف العين الناتج عن أشعة الشمس أن تُعالج بطرق مختلفة تهدف إلى تخفيف الأضرار والآثار الجانبية، وإن لم يكن من الممكن عكسها بالكامل. ومن الأفضل دائماً حماية عينيك قبل حدوث الضرر عبر استخدام واقيات شمسية مقاومة للماء ذات تغطية واسعة النطاق ومعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، مع ارتداء نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية وقبعة عريضة الحواف في كل مرة تتوجه فيها للخارج.
باتباع هذه النصائح الوقائية والعلاجية والحرص على زيارة عيادة الدكتور محمد العمرو في السعودية – بمدينة الرياض – عند ظهور أي أعراض غير طبيعية، يمكنك الحفاظ على صحة عينيك وجودة رؤيتك على المدى الطويل، مما يسهم في تعزيز نمط حياتك الصحي ومقاومة الآثار الضارة للتعرض لأشعة الشمس.
