غالبًا ما يكون سبب الشعور بجفاف العين هو وجود مشكلة في دموع العين. يمكن أن تكون مشاكل الدموع ناجمة عن البيئة أو الأدوية أو الظروف الصحية.
انخفاض الرطوبة، والرياح (النوم أثناء تشغيل مروحة أو قناع العينين)، والمواد المسببة للحساسية والدخان هي عوامل بيئية تسبب مشاكل في دموعك.
كيف يمكن معرفة سبب جفاف العين
عادة ما يكون سبب انخفاض الرطوبة في الأماكن المغلقة هو درجات الحرارة الشديدة في الخارج. وحتى مع استخدام جهاز ترطيب الهواء، فإننا عادة ما نستخدم الحرارة أو تكييف الهواء في ظروف قاسية، مما يتسبب في انقسام مفاصلنا وتشقق شفاهنا وحرقان عيوننا. وتشمل البيئات الأخرى ذات الرطوبة المنخفضة الطائرات والمباني الكبيرة، مثل مراكز التسوق والمباني المكتبية والمستشفيات.
تعتبر أقنعة توقف التنفس أثناء النوم من الأسباب الشائعة للمشكلة، حتى لو كانت ملائمة للعينين. فحتى كمية صغيرة من الهواء المتسرب من القناع قد تؤدي إلى جفاف العينين من خلال المساحة الصغيرة بين الجفون. كما تتسبب المواد المسببة للحساسية والدخان في تبخر الدموع بشكل أسرع.
الأدوية التي تسبب جفاف العين
- المهدئات مثل بينادريل، ومساعدات النوم، وعلاجات البرد أو حبوب القلق
- حبوب الحساسية
- أدوية ضغط الدم
- قطرات العين الطبية مثل قطرات الجلوكوما ، فيزين، سيميلاسان أو قطرات أخرى تحتوي على مواد حافظة
سيساعدك طبيب العيون في تحديد الأدوية التي قد تكون سببًا لأعراضك.
الأمراض التي تسبب جفاف العين
- السكري
- خلل في الغدة الدرقية
- التهاب المفصل الروماتويدي
- مرض الشلل الرعاش
- العُدّ الوردي
- جراحة العين السابقة
أخيرًا، أي مهمة تتطلب مجهودًا بصريًا مكثفًا مثل قراءة كتاب أو التحديق في الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون تجعلك ترمش بشكل أقل. ويؤدي قلة الرمش إلى إجهاد العين وجفافها.
نصائح لعلاج جفاف العين
لكل ساعة من القراءة أو مشاهدة التلفاز، خذ قسطًا من الراحة وانظر بعيدًا عن الشاشة لمدة 20 ثانية على الأقل. ارمش بشكل متكرر وفكر في استخدام قطرات العين المرطبة مثل Refresh أو Systane أو Soothe أو Blink. تجنب أي قطرات للعين تحتوي على مسكن للاحمرار أو مكون للحساسية مثل Visine أو Similasan أو Naphcon A.
إذا كان عليك النوم مع تشغيل المروحة أو أي مصدر آخر للهواء، فاستخدم قطرة جل أو مرهم للعين. ستساعدك هذه العلاجات على إبقاء عينيك رطبتين طوال الليل.
إذا استمرت الأعراض، راجع طبيب العيون. أطباء العيون هم أطباء مدربون على علاج أمراض العيون طبيًا وجراحيًا. سيقومون بإجراء تاريخ طبي كامل وفحص شامل للعين لتحديد جميع العوامل المساهمة في متلازمة جفاف العين وسيصفون العلاج. فيما يلي ملخص لعدة علاجات جديدة لجفاف العين .
تحلَّ بالصبر مع جسدك. لا يمكن علاج جفاف العين مثل التهاب الملتحمة باستخدام قطرات المضادات الحيوية. إنها حالة مزمنة تتطلب تغييرات في نمط الحياة وغالبًا ما تتطلب علاجًا طبيًا للحفاظ على أفضل حالة ممكنة للعين.
